黑豆乾是每次去滷味攤必點小吃。豆干是豆腐加壓烘乾上色製成,其水分較豆腐少,故營養密度高於豆腐僅次於黃豆,富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、大豆異黃酮、膳食纖維等。炎熱天氣滷一鍋放冰箱隨時取用,自煮最健康!
材料:
黑豆干六塊、冰糖100cc、醬油100cc、油100cc嫩薑絲、辣椒(依個人口味)
作法:
1.將豆乾切成九小塊備用2.嫩薑切絲備用3.將切小塊豆干放入鍋中,接著將油、醬油、糖、薑絲依序放入在豆干上面燜煮4.蓋上鍋蓋並開大火直至滾開(約六分鐘左右)5.打開鍋蓋輕輕翻動,並再次蓋上鍋蓋讓豆干繼續滷(這期間約每三鐘翻動一次)6.持續大火翻動三次後轉為中火並依照上一步驟每3~5分鐘翻動一次,持續三~五次後至入味轉為小火7.依照上一步驟每3~5分鐘翻動一次,持續約四次左右即可關火。順口香香豆干上菜了!
(食譜提供:陳麗英)
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中央疫情指揮中心今(3日)公布國內疫情嚴峻,3日新增585例,其中包含364本土個案,2例境外移入,包含219例校正回歸,中央疫情指揮中心指揮官陳時中表示,校正回歸的案例仍多,又出現新的疫情高峰。其中台中市3日新增5名個案確診,疫情有逐漸控制的跡象,不過台中北屯家族群聚,已出現首位死亡案例,就是78歲的爺爺,台中市長盧秀燕下午三時,於臉書召開記者會說明台中疫情狀況,及公布確診者足跡。
▲台中市3日確診5例,市府公布個案活動足跡。(圖/台中市衛生局提供)
衛生局長曾梓展,針對3日本土確診個案及公共場所足跡一一說明,北屯家庭群聚案3日新增1例確診,至今台中市確診已累計19例,加上台北市確診2例,累計21例。【案9875】為案7527(北屯區72歲女性)次子,即2日公布北屯家庭群聚案1例未編號者,該案為47歲男性、某工程行負責人,近期無旅遊史,5月27日因母親確診採檢,結果為陰性,31日出現症狀,6月1日至醫院採檢確診。該案可傳染期均居家隔離,無公共場域活動史。
▲北屯家族群聚感染鏈,台中市已確診19例,1人死亡、1人重症。(圖/台中市衛生局提供)
【案9555】為大雅區35歲男性房仲業,5月20日開始居家辦公,期間有帶看房皆有記錄顧客資料,23日曾至全聯大雅學府店,24日曾至馬岡黃昏市場,28日出現症狀曾就醫,症狀仍未改善,29日再次就醫,6月1日採檢確診,目前感染源尚待釐清。
【案9556】為案8758龍井區退休女性的46歲女兒,居住北屯區,平時在美容工作室工作,5月4日起因疫情停業,近期無旅遊史,27日回母親家一起用餐,31日因母親確診被通知居家隔離,當日出現症狀,6月1日採檢確診,平常獨居,感染源尚待釐清。
【案9997】為西屯區80歲男性,無業,5月26日至6月1日曾不定時出入台灣彩券(珈毓美容彩妝造型學苑),31日出現症狀,6月1日採檢確診,目前感染源尚待釐清。
【案9998】為南屯區58歲退休女老師,無新冠肺炎相關症狀,因就讀大學的女兒車禍,5月26、30日曾至桃園處理相關車禍事宜,並規劃於女兒開刀時入院陪病,6月1日依規定必須採檢PCR才能入院驗出確診。另外,2日深夜還新增一例是一位軍人,已移交國防部做後續處理。
▲台中3日新增5名確診個案,市長盧秀燕下午三點於臉書直播記者會說明並公布足跡。(圖/台中市政府提供)
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防範新冠肺炎,應使用肥皂勤洗手,搭乘大眾運輸或無法保持社交距離時,務必戴上口罩!
回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。
※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922
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